Zapalenie dziąseł – to problem, którego nie wolno lekceważyć

Każdy z nas wie doskonale, że powinno się odwiedzać gabinet dentystyczny przynajmniej raz na pół roku. Taka kontrola umożliwia szybką reakcję, jeśli doszło do powstania zmian próchniczych w obrębie zębów. Niestety wiele osób zaniedbuje ten obowiązek i do gabinetu stomatologicznego udaje się, gdy ząb zaczyna boleć albo bardzo wyraźne są objawy bolesnego zapalenia dziąseł.

Zapalenie dziąseł to problem, który występuje dość często. Pierwsze objawy zapalenia dziąseł są bardzo często przez pacjentów po prostu lekceważone. Chodzi o zaczerwienie dziąseł albo nawet drobne krwawienie w trakcie czyszczenia zębów. Najczęściej pacjenci po prostu ignorują objawy tego typu lub zakupują pasty do zębów, płyny do płukania jamy ustnej, które mają łagodzić objawy paradontozy. Tego typu preparaty można kupić bez problemu w wielu sklepach i w każdej aptece. Od razu warto zaznaczyć, że stosowanie tego typu preparatów, chociaż pozwala na poradzenie sobie z problematycznymi dolegliwościami, to jednak nie rozwiązuje wcale problemu. Rzecz w tym, że objawy zapalenia dziąseł są wprawdzie łagodzone, jednak przyczyna schorzenia nie jest leczona. Efekt jest taki, że choroba może rozwijać się dalej, jeśli nie udamy się do gabinetu stomatologicznego na wizytę kontrolną. Dalszy rozwój zapalenia dziąseł prowadzi do niszczenia tkanek przyzębia, z czasem dochodzi także do zaniku dziąseł, kości, oraz do bardzo problematycznego rozchwiania zębów. W końcowym etapie zapalenia dziąseł może dojść nawet do ich utraty.

Chyba jest już dla każdego oczywiste, że lekceważenie zapalenia dziąseł to zdecydowanie zły pomysł. Zaczerwienie dziąseł albo krwawienie z nich w trakcie szczotkowania to znak, że niezbędna jest wizyta w dobrym gabinecie stomatologicznym. Jak znaleźć dobrego dentystę w swoim mieście? W dobie Internetu to proste! Frazy takie jak: "polecany dentysta Gdańsk" czy też "dobry stomatolog Gdańsk" lub inne podobne zestawienie słów pozwolą na szybkie i bezproblemowe znalezienie godnych uwagi ofert w Internecie. Pamiętajmy, że wbrew pozorom zapalenie dziąseł to poważny problem, który wymaga interwencji specjalisty. Jeśli zależy nam na dobrej kondycji dziąseł, zdecydowanie powinno się regularnie usuwać kamień i osad nazębny. To podstawowa metoda profilaktyki, jeśli chodzi o zapalenie dziąseł. Zresztą na więcej informacji na ten temat można liczyć podczas wizyty u swojego stomatologa.

Rola regularnych przeglądów w profilaktyce stomatologicznej

Każdy chciałby mieć piękne i zdrowe zęby, uśmiechać się bez zażenowania a u stomatologa pojawiać się tylko po to aby usłyszeć że znowu nie ma nic do zrobienia. Sporą rolę w utrzymaniu zębów w dobrym stanie odgrywa profilaktyka a więc regularne ich szczotkowanie, płukanie ust specjalnymi płynami do higieny, usuwanie z jamy ustnej resztek pokarmu, a także ograniczenie ilości cukrów prostych w diecie. Szczególnie ważne jest to aby powstające problemy wykryć w ich początkowym stadium, gdy ich leczenie odbywa się szybko i bezboleśnie, przerywając proces chorobowy zanim zdąży on doprowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń zęba. Warto pamiętać, że próchnica rzadko rozpoczyna się od bólu, który świadczy już o głębszym uszkodzeniu tkanki. Dlatego warto od czasu do czasu wybrać się do toruńskiego gabinetu stomatologicznego na przegląd profilaktyczny jamy ustnej, który przeprowadzi doświadczony dentysta.

Toruń jest miejscowością w której znajduje się wiele tego typu placówek więc bez problemu można znaleźć sobie stomatologa w dogodnej lokalizacji. Najlepiej zawsze chodzić do tego samego lekarza a co najmniej do jednej placówki, gdyż tam znajduje się dokumentacja pacjenta. Dentysta który zna historię i zachowanie organizmu klienta, potrafi lepiej wykonać swoje obowiązki. Na co zwraca się uwagę podczas wizyty profilaktycznej? Przede wszystkim stomatolog starannie przegląda wszystkie ząbki pacjenta, aby stwierdzić, czy nie pojawiły się na nich ubytki próchnicze. Dzięki specjalnym narzędziom, miniaturowym latarkom i lusterkom, da się zajrzeć również w słabo dostępne zakamarki jamy ustnej, na przykład ocenić powierzchnie między-zębowe i ukryte fragmenty trzonowców. Poza tym ocenia się stan dziąseł, zwracając szczególną uwagę na tendencję do paradontozy, której początki nieraz łatwo przegapić. Podczas przeglądu sprawdza się także kamień nazębny, który należy usuwać, gdy jest go zbyt wiele, ponieważ prowadzi do paradontozy i zwiększa ryzyko infekcji w jamie ustnej. Dentysta jako pierwszy dostrzega problemy w ustach pacjenta nie związane z zębami, takie jak nadżerki czy afty. Nie można przecenić roli jaką w profilaktyce stomatologicznej odgrywają regularne przeglądy, które wykonuje znający pacjenta stomatolog. Toruń szczyci się wieloma dobrymi gabinetami, w których warto się umówić i sprawdzić stan swojego uzębienia.

Walka z rozstępami w bydgoskim gabinecie piękna

Rozstępy to niewątpliwie jeden z najbardziej szpecących defektów, które powstają na skórze. Mogą się one przydarzyć zarówno kobietom, jak i mężczyznom bez względu na wiek oraz rodzaju skóry. Najczęściej przyczyną ich powstawania jest nadmierne i zbyt szybkie rozciąganie skóry będące efektem zbyt szybkiego chudnięcia bądź też przybierania na wadze. Niestety rozstępy nie jest łatwo usunąć ze skóry, dlatego o wiele łatwej jest im zapobiegać niż je później leczyć. W jaki sposób powstają rozstępy i czym są spowodowane?

Otóż, te nieładne defekty na skórze powstają w wyniku pękania włókien kolagenowych: https://pl.wikipedia.org/wiki/Kolagen, które normalnie zawarte są w skórze i utrzymują ją w dobrej kondycji i elastyczności. Niestety ich przerwanie jest nieodwracalne i dlatego lepiej odwiedzić salon kosmetyczny w Bydgoszczy, w którym poddamy się profesjonalnym zabiegom ujędrniajaco-nawilżającym. Zadbana i miękka oraz właściwie nawilżona skóra, nawet narażona na rozciąganie jest na tyle elastyczna, że bardzo szybko przystosowuje się do nowych rozmiarów. Wystarczy odrobina systematyczności w pielęgnacji, aby rozstępy się nie pojawiały. Dość często występują również u kobiet w ciąży, kiedy dochodzi do ekspresowego wręcz rozciągania skóry w ciągu zaledwie 2-3 miesięcy. Szacuje się, że ponad 90% przyszłych mam cierpi na tę przypadłość. Poza tym w okresie ciąży i połogu ciało kobiety wytwarza duże ilości hormonu o nazwie kortyzon, który powoduje rozpadanie się włókien kolagenowych. Właśnie dlatego w tym czasie należy szczególnie dbać o kondycję skóry i właściwy poziom jej nawilżenia.

Bardzo dobrym pomysłem są zabiegi, które wykonuje kosmetyczka Bydgoszcz posiada kilka salonów urody cieszących się ogromną popularnością: https://swiaturody.com/bydgoszcz,kosmetyczka,9.html. A to ze względu na różnorodną ofertę, wysokiej jakości produkty i miłą atmosferę. Dodatkowo warto wykonywać ćwiczenia rozciągające, które podobnie jak dobre kremy i emulsje mają świetny wpływ na skórę. Nie można też zapominać o innej bardzo ważnej przyczynie powstawania rozstępów jaką są predyspozycje genetyczne. Prawdopodobnie jeśli mama ma rozstępy córka również ich nie uniknie. Nic nie jest jednak przesądzone. Odpowiednio zbilansowana dieta, dużo ruchu, minimum dwa litry wody mineralnej dziennie oraz właściwa pielęgnacja skóry z pewnością przyniosą efekty w postaci mniejszych rozstępów lub w najlepszym wypadku całkowitego ich braku. Skóra jest nam dana jedna na całe życie. Bez względu na okoliczności trzeba o nią dbać i pielęgnować tak, aby pozostała w dobrej kondycji przez wiele lat.

Dbanie o piękny wygląd u kosmetyczki w Łodzi

Gwiazdy zarówno filmowe, jak i również sceny muzycznej w każdej chwili zachwycają wspaniałym, a jednocześnie świeżym wyglądem. Bez wątpienia jest to jednak rezultat licznych zabiegów oraz pracy stylistów oraz wizażystów. Pamiętajmy jednak, że wiele z nich może wykonać łódzka kosmetyczka. Co za tym idzie idealnie dotleniona oraz zdrowo wyglądająca wszelka skóra twarzy bez wątpienia staje się zasługą pomiędzy innymi tak zwanej mikrodermabrazji. Wskazuje się, ze jest to dość popularna metoda – to właśnie ten zabieg proponuje prawie każdy salon kosmetyczny w Łodzi. Miejmy jednak na uwadze, iż to właśnie on polega na tak zwanym mechanicznym ścieraniu warstwy rogowej naskórka, a co za tym idzie zdecydowanie głębszych warstw każdej skóry.

Warto jest pomyśleć o pilingach na bazie kwasów. Faktem jednak jest, iż tym najczęściej stosowanym jest bardzo lubiany kwas migdałowy. Działa on wygładzająco, a co za tym również idzie w żaden sposób nie podrażniając skóry. Następną zaletą jest to, iż nadaje świeży wygląd cerze. Zdecydowanie bardziej inwazyjnym jest często wybierany zabieg mezoterapii igłowej. Dla wielu nazwa ta brzmi przerażająco – pamiętajmy jednak, iż sam przebieg nie jest straszny. Zapewnia on poprawę elastyczności oraz napięcia skóry. Wskazuje się tu również na redukcję cellulitu, jak i zmarszczek, a co za tym idzie bez wątpienia blizn oraz rozstępów. Maksymalne odprężenie oraz chwilę relaksu da nam masaż, który bez wątpienia wiele salonów posiada już w swojej ofercie.

Leczenie i profilaktyka u stomatologa

Są sytuacje, w których zęby są już tak mocno chore lub uszkodzone, że nie da się ich uratować. Czasami same wtedy wypadają, a czasami musimy dokonać ich ekstrakcji czyli wyrwania. Bardzo ważne jest, żeby nie traktować tego jako ostateczność, a raczej jako pierwszy krok do pięknego i zdrowego uśmiechu. Kolejnym powinno być jak najszybsze uzupełnienie braku – co powie nam każdy dentysta. Łódź jest miastem, w którym bardzo wiele osób decyduje się na skorzystanie z protetyki stomatologicznej, która wciąż się rozwija. Brakujący ząb może zostać uzupełniony za pomocą tytanowego implantu lub też porcelanowego mostu. Oba sposoby gwarantują nam trwały i naturalny efekt, a także uniknięcie problemów technicznych. Brak zęba to nie tylko kwestia estetyki, choć pacjenci skupiają się głównie na tym. Naraża nas to również na rozchwianie sąsiednich zębów, ich wykrzywienie oraz w konsekwencji – wady zgryzu i problemy z przeżuwaniem. Jeśli zaś zęby nas bolą, jest to sygnał ostrzegawczy, że już koniecznie powinniśmy wybrać się do stomatologa. Łódź może pochwalić się bogatą ofertą gabinetów dentystycznych, w których znajdziemy rozwiązanie na problem bolących zębów. Listę takich placówek znajdziemy na dentysta-stomatolog.com. Najczęstszą metodą jest leczenie kanałowe, w trakcie którego lekarz dokonuje umartwienia miazgi. Dzięki temu odczujemy szybko poprawę. Nie jest to zbyt przyjemny zabieg, dlatego też wykonuje się go zwykle w znieczuleniu miejscowym, aby jak najbardziej zmniejszyć nasz dyskomfort.

Jeśli zaś mamy zęby w dobrym stanie, ale z drobnymi ubytkami w szkliwie, powinniśmy koniecznie zdecydować się na ich lakowanie, czyli uzupełnienie szczelin. Zabezpieczy to nasze zęby przed rozwojem próchnicy. Jest to bardzo popularny zabieg i łatwo dostępny. Kiedyś był on obowiązkowo wykonywany w szkołach w ramach profilaktyki. Jeśli zaś mamy zęby w doskonałej kondycji i jesteśmy zadowoleni z ich wyglądu, możemy skorzystać z ich lakierowania, czyli pokrycia specjalnym lakierem z fluorem. Zabezpieczy to szkliwo przed próchnicą, a także pozwoli nam odczuć wyraźną ulgę w przypadku problemów z jego nadwrażliwością. Jeśli zaś mamy zęby zdrowe, ale zbyt żółte, możemy zdecydować się na bardzo popularny ostatnio zabieg, czyli ich wybielanie. Pozwoli on nam już po pierwszej wizycie u dentysty cieszyć się piękniejszym i bielszym uśmiechem, o jakim zawsze marzyliśmy.

Czym zajmuje się implantologia stomatologiczna?

Współczesna medycyna rozwija się błyskawicznie. Także stomatologia wciąż udoskonala technologię i metody leczenia patologii zębów. Implantologia stomatologiczna to stosunkowo młoda dziedzina, która rozwija się niezwykle dynamicznie. Zajmuje się wypełnianiem braków w uzębieniu. Ta działka stomatologii nie należy do najłatwiejszych i wymaga specjalnych umiejętności. Odbudową zębów zajmuje się wykwalifikowany dentysta.

Szczecin to miasto, w którym możemy znaleźć gabinety zajmujące się uzupełnianiem braków zębów [lista gabinetów z dentysta-stomatolog.com]. Ideą leczenia implantologicznego jest rekonstrukcja zęba bazująca na specjalnie wykonanym implancie zębowym. Element ten ma za zadanie zastąpić uszkodzony przez różne czynniki korzeń zębowy. Implanty są stabilnie mocowane w kości, dzięki czemu mogą stanowić podstawę do odbudowy zęba. Na implancie osadza się zwykle koronę, dzięki czemu odzyskujemy cały ząb. Może on posłużyć także jako filar dla mostu lub nawet protezy. Zanim jednak całkowicie odbudujemy ząb, musimy odczekać pewien czas, tak aby implant mógł zrosnąć się z kością. Trwa to zwykle kilka tygodni. Przez ten czas pacjent może nosić tymczasową koronę.

Implantologia stomatologiczna jest wykorzystywana najczęściej w leczeniu rozległych ubytków spowodowanych próchnicą, uszkodzeń zębów na skutek urazu lub chorób przyzębia. Zanim rozpoczniemy leczenie, profesjonalną ocenę naszych zębów powinien przeprowadzić doświadczony chirurg stomatolog. Szczecin posiada wiele dobrych gabinetów dentystycznych. Konieczne będzie wykonanie badania obrazowego. Zwykle zlecany jest rentgen lub tomografia komputerowa. Pozwala to na dokładne zaplanowanie etapów leczenia. Jak widać, implantologia stomatologiczna to dość skomplikowana dziedzina medycyny. Jednak efekty pracy lekarzy są zachwycające. Dynamiczny rozwój pozwala na zastosowanie coraz lepszych i bardziej komfortowych dla pacjentów metod leczenia. Wiedza i doświadczenie stomatologów są tutaj na wagę złota. Dzięki implantom, pacjenci mogą znowu uśmiechać się od ucha do ucha. Utrata nawet jednego zęba to poważna kontuzja, o czym często nie zdajemy sobie sprawy. Zaburza nie tylko estetykę, ale wpływa także na mowę, jedzenie, picie, sprzyja próchnicy i źle działa na ustawienie pozostałych zębów. Leczenie implantologiczne bez wątpienia poprawia jakość życia pacjentów.

Przyjaciele każdej kobiety

Nawet jeśli nie jesteśmy zwolenniczkami stosowania dużej ilości kosmetyków, nie powinnyśmy całkowicie z nich rezygnować. Są one przecież właśnie po to, aby zatuszować pewne niedoskonałości, dostarczyć naszej skórze niezbędnych składników i podkreślić naszą urodę. Co każda z nas powinna mieć obowiązkowo w swojej kosmetyczce?

Przede wszystkim musimy zadbać o odpowiednie nawilżenie naszej skóry, w czym z pewnością pomoże nam balsam do ciała. Warto wybrać taki, który ma ładny zapach. Na twarz należy zaś nałożyć krem nawilżający, a usta posmarować pomadką ochronną. Oczywiście każda kobieta ma dość spory zestaw kosmetyków do makijażu. Podstawą jest podkład lub puder. Musimy jednak pamiętać, żeby dobrać go do naszej cery. Jeżeli nie mamy zbyt wielu niedoskonałości, powinien wystarczyć krem typu BB, ewentualnie CC. Po co katować twarz ciężkim podkładem? Warto także mieć przy sobie matujący puder, który sprawi, że nasza cera przez długi czas nie będzie się świeciła. Jeśli mamy problem z pękającymi naczynkami, powinnyśmy zainwestować w specjalne serum. Nie można także zapominać o kremie pod oczy i na zmarszczki. Podstawą jest również tusz do rzęs. Na co dzień najlepiej wybrać czarny, wydłużający i pogrubiający. Warto wybrać taką szczoteczkę, która zapobiegnie sklejaniu się rzęs. Nie musimy codziennie raczyć swoich powiek cieniami, ale delikatna kreska wykonana eyelinerem będzie mile widziana. Nie powinnyśmy także wychodzić z domu bez pomalowania ust błyszczykiem lub pomadką.

Oprócz wyżej wymienionych specyfików jest jeszcze kilka takich, które z pewnością się nam przydadzą. Przede wszystkim dobry antyperspirant i perfum o intrygującym zapachu. Warto także zawsze mieć przy sobie antybakteryjne chusteczki do rąk oraz higieny intymnej. Z kolei w naszej szafce nie może zabraknąć kremów i pianek do golenia oraz suchego szamponu. Warto także mieć kilka lakierów do paznokci. Można udać się także do kosmetyczki i dowiedzieć się, jakie kosmetyki są dla nas niezbędne. Jest też szansa na to, że pokaże nam ona, jak powinnyśmy się malować. Najlepiej udać się do osoby bardzo kreatywnej. Jak taką znaleźć np. w Katowicach? Wystarczy wejść na stronę swiaturody.com (kosmetyczka > Katowice) i w jednym miejscu będziemy mogli sprawdzić i porównać najpopularniejsze kosmetyczki w Katowicach. Jeżeli zawsze będzie zaopatrzone w wyżej wymienione produkty, unikniemy wielu kłopotliwych sytuacji. Nie chcemy przecież na pół godziny przed wyjściem uświadomić sobie, że np. nie mamy czym wydepilować nóg.

Jak pielęgnować oprawę oczu?

Oczy to coś co jest elementem magnetyzującym, dobrze więc jest aby ich okolice były zadbane, by spojrzenie było jeszcze bardziej wyraziste i atrakcyjne. Poza tym, że oczywiście trzeba dbać o zdrowie oczu, to również trzeba dbać o rejony wokół nich.
Jak wiadomo – najwięcej zmarszczek powstaje właśnie w okolicach oczu i ust, czyli miejscach, które marszczą się podczas mimiki i uśmiechania się.

 

Jednym z bardzo skutecznych sposobów, aby odmłodzić spojrzenie jest termolifting za pomocą fal radiowych. Sprawia on, że pobudzona zostaje produkcja kolagenu, który jest zbawienny dla młodości i atrakcyjnego wyglądu. Zabieg jest całkowicie nieinwazyjny i nie wymaga użycia ostrych narzędzi, dlatego też można go zrobić praktycznie w każdym salonie kosmetycznym w Warszawie.

Jeżeli chodzi o preparaty to warszawskie kosmetyczki bardzo polecają kosmetyki firmy Yasumi. Są one idealnie dostosowane do wrażliwej skóry przy oczach oraz zawierają składniki poprawiające ukrwienie, intensywnie nawilżają oraz sprawiają, że zmniejsza się efekt podkrążonych oczu. Cena takiego zabiegu to około 80 złotych, można go powtórzyć kilka razy w równych odstępach czasowych, aby utrwalić efekty.

Można również wykonać mezoterapię na skórę wokół oczu, koszt takiej kuracji to około 150 złotych. Jeżeli chodzi o aspekty czysto wizualne, to można wykonać makijaż henną. Jego niewątpliwą zaletą jest trwałość efektów. Po jego wykonaniu można swobodnie zażywać kąpieli i myć twarz bez obawy przed zmyciem efektu uzyskanego w salonie kosmetycznym. Jednak w tym przypadku zalecane jest rozważne wybranie kształtu brwi i makijażu, aby nie wyglądał on sztucznie i kiczowato. Bardzo dużo pań, pomimo rad ze strony swojej kosmetyczki, wykonują hennę bardzo grubą i ciemną kreską przez co wyglądają nieestetycznie i czasami nawet śmiesznie. Henna rzęs to koszt około 30 złotych, natomiast henna rzęs i brwi kosztuje około 50 złotych.

Kosmetyczki oferują również zabiegi doklejania sztucznych rzęs. Efekt utrzymuje się około 3 miesiące. Długość włosów i ich grubość dobierane są do długości naturalnych rzęs i oprawy oczu. Należy uważać, aby nie odkleiły się podczas kąpieli i intensywnego tarcia. Nie wolno odklejać rzęs na własną rękę, zaleca się aby udać się z tym do salony urody. Samodzielne usuwanie sztucznych rzęs może poskutkować wyrwaniem tych naturalnych wraz z cebulkami, przez co rzęsy później mogą nie odrosnąć.

Zadbaj o siebie wiosną i latem

Sezon wiosenny i letni to czas, kiedy cała natura budzi się do życia. Chcąc dodać sobie energii do działania i poprawić swoje samopoczucie warto wybrać się na profesjonalny zabieg kosmetyczny. W nadciągające słoneczne dni, skóra twarzy i ciała jest narażona  na działanie promieni UV. Ostre światło wydobywa wszystkie niedoskonałości naszych cer. Na jakie zabiegi warto zdecydować się w marcu i kwietniu?

Jeśli liczysz na widoczny i trwały efekt zapomnij o stosowanych w domu maseczkach i peelingach własnej roboty. Nawet jeśli zaraz po ich użyciu rzeczywiście, twoja skóra będzie gładsza i bardziej odżywiona, to już po kilku dniach wróci do poprzedniego stanu. Trwające kilka miesięcy pozytywne efekty dadzą tylko zabiegi, których wykonaniem zajmie się wyszkolona kosmetyczka z Krakowa, Warszawy, a może Bydgoszczy? Nie ma znaczenia, gdzie mieszkasz, w każdym mieście znajdziesz sprawdzony i polecany salon kosmetyczny. Może warto w końcu skorzystać z jego usług?

Po zimie naskórek na twarzy i ciele dość często cierpi na nadmierne wysuszenie i łuszczenie, jest poszarzały i bez życia. Z nadejściem wiosny rośnie popularność intensywnych zabiegów złuszczających, jak mikrodermabrazja diamentowa, korundowa lub coraz częściej spotykana oksybrazja. Ze względu na użycie specjalnej aparatury, kierującej strumień mikrokryształków pod wysokim ciśnieniem bezpośrednio na naskórek, zabieg ten daje efekty dużo głębsze i trwalsze niż jakikolwiek inny peeling mechaniczny. Ze względu na dużą intensywność nie poleca się mikrodermabrazji osobom o wrażliwych naczyniach włosowatych, cierpiących na choroby zakaźne skóry i o aktywnym trądziku.

Dla osób o wrażliwej i delikatnej cerze na całe szczęście istnieją inne rodzaje peelingów: enzymatyczny, kwasowy i z użyciem fal ultrafioletowych. Są to zabiegi niemal bezbolesne, gdzie działanie złuszczające opiera się na aktywnym działaniu substancji chemicznych bądź fal o wysokiej częstotliwości. Jak po każdym zabiegu, także i po tych należy szczególnie dbać o nawilżenie skóry i jej ochronę przed promieniami UV.

Po każdym zabiegu kosmetycznym można dodatkowo poddać się bogatej pielęgnacji, polegającej na nałożeniu olejków, maseczek, czy jakichkolwiek innych preparatów zawierających substancje aktywne. Po serii kilku, czy kilkunastu wizyt w salonie kosmetycznym nasza skóra zdecydowanie będzie gotowa na powitanie wiosny.